埼玉国際マラソン。

 埼玉国際マラソンを走って来ました。前日からの風もさほどではなくレース中は少し暑くなるくらいでちょうどいいコンディションになりました。埼玉スーパーアリーナは新幹線も停まる大宮駅のすぐ隣、さいたま新都心駅の目の前と言う立地で、アリーナを貸し切って選手のレースの準備する場所にして荷物も中心で預かり、スタートはアリーナの全周になるので、エリアごとに四方八方にスタート地点に着く。よく考えられた大規模なマラソンですが、15000円という金額は埼玉スーパーアリーナを貸し切る代金も含まれているのでしょうか。

 

 レースはというと、練習の成果もありハーフまではスピードに乗って1時間29分。まだまだスピードを上げられる状態で前半を終えますが、希望より10キロは早く25キロ過ぎから足がきつくなり、このまま少しスピード落として最後まで粘ろうという作戦も通用せづに距離をおうごとに、足の力が弱くなって35キロ過ぎからは腕だけ振って足はよちよち走り。いくつかの陸橋の登りではきつ過ぎて歩く一歩手前。ぞろぞろと後続に追い抜かれる厳しい闘いに成りました。結果は3時間18分。後半耐えれる何か作戦を立てないといけませんね~。

 今年のランニングレースは全て終了、農家魂は発揮できませんでしたので、来年は改めていい年にしたいですね~。

いよいよ週末がやって来ます。

 2,3週間は毎日同じ服を着ています。作業着以外は、夜に車で10分スポーツクラブの行き帰りのみで家では着替えてしまうので同じ服で良いでしょうか。一回は洗濯しましたが・・・。スポーツクラブの受付の人達には毎日同じ服を着ている人となってしまうのが少し気になりますので今度説明しておきましょうか。昨年までは毎日スーツで行っていたので随分な変わりようです。

  

 昨日は紙づくりの専門家に面白い情報を頂きました。再生紙を作るのに大量の化石燃料や薬品を使い、あまり環境に良くないは無いそう。これまでは大量の紙を使ってきたので森林を破壊して、さらに海外のジャングルまで破壊してきたのでしょうか?それならそれで紙の再利用も意義ある事になりますが、もしかしてこれから紙の使用料が少なくなって、森の間伐などの管理で出て来る雑木を直接作る事が一番効率的であれば、紙を再利用することが無駄になって来ます。

 ここら辺は利益を重視する民間の一企業では、先の利益を見越して動くのが当然で環境とのバランスを保つのは難しい。

 タブレットで新聞を読んだり、いろいろな通知等なんかをデジタル化してメールや閲覧にする事が、紙を減らし地球温暖化の対策になるでしょう。今週末のマラソンの受付はスマホで済みそうですし、紙を使ってわざわざ郵送する事も無くなって来ました。

 

 こういう先を見越した研究を、政治家や国立大学がお金や地位のしがらみ無く議論して、その議論の過程を見せてほしいですね。ほんの数年でがらりと変わってしまう世の中ですので、何事もやりすぎて回りが見えなくなってしまうのは超大企業でも変わりありません。

 

 今日は最後の雑木かたずけ。寒くなってきて、のんびりしていた秋は終わりに近づいています。来週からはアスパラを刈り取りして畑作りに取り掛かります。

ナクレになるんでしょうか?

 昨日は予定通り、原木を製紙工場に運んで運んで運びまくりました。7往復、3トンくらいになったでしょうか。現地へ入るのにぬかった場所をいくつか通らないといけないので、トラックでの輸送を諦めて、自分のピックアップで運ぶ・・・。バックして急ブレーキで下すっていう話でしたが、車の事も心配して鳶口という道具で一つ一つ手で引っ張りました。製紙工場のお兄ちゃん達には大変迷惑かけました。径50センチくらいあるのは一本150キロくらい有ったかもしれません。これが優しいティッシュペーパー、ナクレになるんでしょうか?

 隣では専用の大型トラックが、お化けUFOキャチャーの手みたいので一掴みで私のトラック一台分を終わらせてしまいます。こちらは畑の不要物を撤去したいだけのアマチュアなので仕方ありません。しかしまだ後5台分くらいは残っていますが、だいぶ片付きましたし、昨夜雨も降ったのでまた改めてとします。

 

 昨晩は、最後の追い込みにとスピンバイクのレッスンから、ジョグ、最後にストレッチと筋トレ系のレッスンで終了。いつもの事ですが程よく腹筋が筋肉痛になります。入館58.3Kg→帰り57.5Kg。もう少しで56Kg台に!後はゆっくりスイミングで調整します。

 

秋晴れの暖かい日が続きます。

 寒くなりそうでならない。暖かい日が続いてなんかのんびりして、今まで感じなかった秋が好きに成りました。数少なく残っているアスパラ達がなかなか色づいて来ません。今年は早々に刈り取って来年の準備と思っていたのですが、青々としている所が少しあるんで、なんか可哀そうで、もう少し元気がなくなるまで残して置きます。来年は全員この時期まで青々とさせて見せます!

 

 という事でここ数日はチェーンソーをもって、開墾した土地の木材のかたずけ。再来年かなあと思っていたのですが、今年土を耕す事が出来れば、40a以上あるので来年新しい道が少し開けます。

 炭釜もトタン乗せて煙突つけて、土を被せて準備万端。週末の遠征があるので着火は週明けにする事にしました。

 雑木もだいぶかたずいて土も乾いてきたので、今日は一気に近くの製紙工場に運びます。ちょうど私のピックアップトラックに乗るように1900でカットして準備万全。先日、原木の買取の説明を聞いてきたのですが、運び出す時はこちらにバックホーも有りワイヤーで釣って自分のピックアップに乗せちゃうのですが、ダンプでもない私の車、しかも軽トラと違って側面は開かない。どうやって下ろしたらいいのか相談したところ、バックして急ブレーキで一気おろしでってマジか!なんか楽しみです。さて買取のお値段はいくらになるかお楽しみ。

宣誓!もう少し減量します。

 夜のスポーツクラブのスピンバイクのレッスンの前後にトレッドミルでランニングして、ひとりデュアスロン完成。やっぱりランニングした後のバイクは前半からふくらはぎが攣り気味に成ります。久々に冬にカーフマンに遠征してみようか検討してみます。

 入館58.9Kg→帰り57.9Kg。少しずつ減ってきていますが、ここからがなかなか大変な所です。

 

 週末のどうやって関東まで行こうか検討していたのですが、青春18きっぷの期間では無いのでと探していると、週末パスっていういいの見つけました。古川あたりから南側の東日本の週末フリーパスですので、古川か小牛田まで何かで行って、そこから鈍行の旅。切符を買おうと北上駅に行ったのですが、地域内でないと販売できないとの事。納得いかずJRにTELして確認しても×。使用する前日までに購入しておかないといけないので、わざわざ古川まで行ってこい!と言う事でした・・・。そんな無駄な事は出来ないですがどうなんでしょう?

 よく考えれば、キセルする事も出来そうな切符ですので悪用されないようにいろいろ考えているのでしょう。がらがらの電車をにもっと人に乗ってもらって旅して貰えれば、いろんな相乗効果もありそうですし、車を使わずに化石燃料の使用料を減らして地球温暖化対策にもなるかもしれない。

 ネット、スイカとかグーグルも使えばJRの事務職員減らして電車お客さんも増える。そんな未来がJR次第でどうにでもなりそうです。

 

 ちなみに週末パスは明日関東の友人から送られてきます。

 

 

今週からいよいよ冬支度で忙しくなります。

 昨日は盛岡にて、平泳ぎの元日本代表選手のスイミングクリニック。夕方からは北関東で野菜の仲買の仕事をしている方とお話もする事も出来ました。共にこれまでの経験を活かして独立して会社を興して頑張るビジネスマン。今までの経験プラス、今までと違った新しい世界への対応力が今を作っている。どちらもこれからどんな失敗や困難にあっても、また違う世界に飛び込んでも、力強く生きて行けるだろうなあと感心しました。

 一つの事へ集中して人生の全てを掛けるのも良いですが、やっぱりいろんな事への幅広い対応力が、どんどん新しい事へチャレンジして行く行動も起こせますし、人生をより豊かにしていきます。子ども達にも夜はスイミングスクールで選手を目指して、昼間は他の部門で何かいろいろチャレンジしてもらいたいですね。

 

 話は変わりますが、フェイスブックで見つけた子供たちへのある方の教え。身近な方の様なので知っている人もいるかもしれませんが、

①口は人を励ます言葉や感謝の言葉を言うために使おう

②耳は人の言葉を最後まで聴いてあげるために使おう

③目は人のよいところを見るために使おう

④手足は人を助けるために使おう

⑤心は人の痛みがわかるために使おう

これを聞いた子供たちが、TVやネットの大人たちの行動を見てそのギャップに驚かれないように、まず自分達大人が教わらないといけないなあと思いますね~。

今週はトレーニング強化週間。

 12日の埼玉国際マラソンまであと少し。今週は少しトレーニングを頑張って、来週から少しづつ落としていきます。昨日は、19時からスピンバイクのレッスン45分間から、21時半のスポーツクラブが閉まるまで、40分間×2本のランニング。最後はダッシュですっきり締めました。

 増えた体重、入館59.9Kg→帰り58.3Kg 水分抜けただけですが1.6Kg減。今週末まで毎日これくらい続けられれば徐々に体重も落ちて来て、体の調子も上がって来るでしょう。50代のスーパーランナー達に負けないようにこちらも必死です。

 

 今日はRUN&SWIM。マスターズ水泳岩手県大会も近くなってきています。こちらも400M自由形、連戦連敗の猛者たちに一矢を報いて見せます。針灸トライアスリート様も頑張ってトレーニングしているようなので負けられませんね。