2017-09-27から1日間の記事一覧
毎朝2時間のバスケットボールで腹筋、背筋、握力のトレーニング!じゃなくキャベツの収穫の手伝いからスタートしています。働きながら筋トレをイメージしていますが、ただ疲れるだけですね~。 夜は毎日10キロは走れているでしょうか。昼間の仕事で疲れて…
毎朝2時間のバスケットボールで腹筋、背筋、握力のトレーニング!じゃなくキャベツの収穫の手伝いからスタートしています。働きながら筋トレをイメージしていますが、ただ疲れるだけですね~。 夜は毎日10キロは走れているでしょうか。昼間の仕事で疲れて…