2017-10-03から1日間の記事一覧

健康ダイエット。

いよいよ週末に迫った北上マラソン。今回は変に淡水化物を減らしたり増やしたりせず、普通の食生活であと数日ですがダイエットを始めます。5日間は有りますので58キロ→56キロくらいにしたいですが、56.5キロが精一杯か。 ちょうどキャベツの収穫も…