2017-11-02から1日間の記事一覧
１２日の埼玉国際マラソンまであと少し。今週は少しトレーニングを頑張って、来週から少しづつ落としていきます。昨日は、１９時からスピンバイクのレッスン４５分間から、２１時半のスポーツクラブが閉まるまで、４０分間×２本のランニング。最後はダッシュ…
１２日の埼玉国際マラソンまであと少し。今週は少しトレーニングを頑張って、来週から少しづつ落としていきます。昨日は、１９時からスピンバイクのレッスン４５分間から、２１時半のスポーツクラブが閉まるまで、４０分間×２本のランニング。最後はダッシュ…
