2018-01-09から1日間の記事一覧

今年一年の具体的な目標を作らないといけません。

週末は成人の日の恒例の、大船渡駅伝へトライアストロン仲間と出場。一区間4キロ程度をやっと平均キロ3分50秒を切った辺りで走りました。初めの1キロまでは3分30秒くらいの勢いはあるのですが、その後ガクッと落ちるペースが課題ですね~。やっぱり…