2018-02-09から1日間の記事一覧

トレッドミルが凄い!

スポーツクラブでの1時間のランニングはとにかく腹が減って、エネルギーを燃焼しているのが良く分かります。トレッドミルと言う機械ですが、設定したスピードでベルトが回り続けますので、疲れたから休憩とは行かない所が水泳や自転車、外でのランニングと…