2018-06-21から1日間の記事一覧
昨日は北上市陸協のトラック練習に参加、３０００ｍ、２０００ｍ、１０００ｍと距離を詰めながらインターバル練習。必然的にペースを上げて行かなくちゃいんけません。最後の１０００は３分２７秒でドンケツに近いですが、思ったより走れて少しづつですが体…
昨日は北上市陸協のトラック練習に参加、３０００ｍ、２０００ｍ、１０００ｍと距離を詰めながらインターバル練習。必然的にペースを上げて行かなくちゃいんけません。最後の１０００は３分２７秒でドンケツに近いですが、思ったより走れて少しづつですが体…
