2019-08-08から1日間の記事一覧
ここまで気温が上がりますと、昼間に炎天下で仕事をするのは容易では有りません。 先週から数カ月ぶりに水泳の練習を再開しました。背泳ぎで手をクルクルと回して行きますと、伸ばしたとこから肩ごと捻じる動作が入りますので、ストレッチ効果は抜群。そして…
ここまで気温が上がりますと、昼間に炎天下で仕事をするのは容易では有りません。 先週から数カ月ぶりに水泳の練習を再開しました。背泳ぎで手をクルクルと回して行きますと、伸ばしたとこから肩ごと捻じる動作が入りますので、ストレッチ効果は抜群。そして…
