2019-10-31から1日間の記事一覧

今年の冬は。

マラソンが終わって、３日後の陸協の練習会。奥羽駅伝も有りましたので、疲労抜きの為の練習の様でした。皆さんにとってはゆっくりのキロ４分で、１０キロのペース走で疲労抜き！こちらは付いて行くのに命がけの特訓となりました。畑の方は来年定植するアス…