昨日の計画はこうでした。
お昼食べずに１時過ぎまで頑張って、風の強まる午後からは、スポーツクラブでバイクを漕いでゆっくりする。
しかし現実は・・・。
お昼食べずに１時前に機械がトラブル。スポーツクラブは諦めて、突風の中修理する。治って目標だった所の直前に又、別な機械がトラブり、突風の中修理して、飯も食わずに１日中外で作業する。
足はしもやけ、顔の皮膚はパンパンで、スポーツクラブの風呂に入り、ストレッチのコースで癒される。
計画通りいかない物です。
疲れた体ににストレッチは最高ですが、自宅で疲れた体で１人で負荷をかけるのは２，３分で嫌になります。しかし、これもみんなでやれば怖くない。体をほぐしさらに熱くなるほど刺激を入れるのは1人じゃ無理。コーチとみんなに精神的に支えられて成り立っています。
体もリフレッシュして、今日も1日頑張れます。
