北上市は雨、もう少し冬休みを楽しませて頂きたいのですが、このままでは畑の雪も無くなります。
久々にランニングを始めますと足の裏の筋肉に痛みが出ます。約２週間、毎日５時間以上バイクを漕ぎ続けて来た疲労は、大分抜けて来ましたのでランニングを再開しました。バイクシューズはソールがほとんど曲がりません。指を曲げる事は有りませんし、お寺を歩くのにもバイクシューズです。たぶん足の裏の筋肉をほとんど使って来なかった。ここでランニングの筋力を取り戻せば、何か変わった相乗効果が表れるはずです。
３月１日の東京マラソンの選手発表会も行われましたが、マラソンシーズンもそろそろ仕上げの時期に入って来ました。夜のスポーツクラブに限って行きたいと思いますが、少し時間をかけて冬の総仕上げ。３月１５日の古河のフルマラソンでベストを目指します。
