午後から木曜日のお決まりでスポーツクラブで４５分間のバイク練習でしたが、体か重たく動かないので思った様に心拍数が上がりません。原因は前の日のアルコールに他ならないのですが....不完全燃焼。
情けなさとランニングフォームの話でフェイスブックに投稿したことで気分的に盛り上がり、再度、夜にスポーツクラブへGO。
３０分いろいろ考えながらジョギングした後に、プールで３０分バタフライのレッスンへ参加して１日トライアスロン練習コンプリート！
暇人か！
と思われますが、そうなんです。先週お話した通り今週は～講習会やら総会やらで毎日集まりがちょっとづつ、すっかり雪も積もってタイミングばっちり。外仕事も一時お休みして気分的に丁度良かった。本も読めるしという週なのです。
