週末のいわきサンシャインマラソンですが、風も穏やかに天候に恵まれて、結果は３時間００分４０秒程。目標には僅差で届きませんでしたが、感触的には全く実力不足でした～。残り数キロは、この５カ月の掛けた時間を考えると、やり切れなさを感じますが、自己ベストは７分縮めて、まだまだ老化のマイナス面には負けません。
やはり走り込みは重要で、１２月からは毎週３０キロ以上のロング走と、沖縄では毎日の２０キロ走で、初めて練習に取り組める体が出来た気がします。実力不足を埋める次のステップもはっきりしています。
何よりも、基礎体力が向上して疲れにくい体づくりが出来た事は、これから一年を乗り切るうえで、重要な財産となるはずなので有ります。
マラソンも終わって、確定申告も済ませましたし、例年通りの寒さにもなって来て、計画していた大腸、胃カメラに、様々な打ち合わせと、畑に出るまでの準備を進めて行きます！
