2018-03-24から1日間の記事一覧

疲れてバッタリと寝てしまいました。

しばらく走ってばかりでしたんで、久々にスイミングでしっかりかいて泳いだら、直ぐに腕が上がらなくなりました。ここまで力って続かなくなるとは！というくらい、乳酸が貯まって直ぐに腕が動かなくなります。しばらくはしっかり泳ぎ込まないといけないと感…