2021-11-15から1日間の記事一覧
約一か月間、毎日1、２時間のトレーニングを続けて、やっと体重が1キロ落ちて来ました。食事は全く変えていないので、あと１０日間は夜の食事をひかえて、２キロ何とか落として行きます。１日１０分の運動で痩せるなんて事はあり得ないのです。 今年の日報駅…
約一か月間、毎日1、２時間のトレーニングを続けて、やっと体重が1キロ落ちて来ました。食事は全く変えていないので、あと１０日間は夜の食事をひかえて、２キロ何とか落として行きます。１日１０分の運動で痩せるなんて事はあり得ないのです。 今年の日報駅…
