時間は作るもの。

 今の生活は、5時起床、5時半から2、3時間ほどアルバイトの方々と収穫等、畑の作業。帰って出荷等済ませてから、朝食。事務作業等あれば自宅でいろんな準備と一瞬の睡眠と休憩。昼食の準備と・・・

 

 ここです!

 お昼食べる前に、日の高い時間にRUNかBIKEトレーニングの小一時間を作る事にしました。暑い日差しに慣れることと、最後5分はダッシュで筋トレ。

 

 昨日はグリーンパークまでジョギングして、シャワー浴びて昼食にして、気持ちよく遅い午後の作業に取り掛かれました。

 

 あと2カ月何とか続けて行きたいと思います。

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