時間は作るもの。

　今の生活は、５時起床、５時半から２、３時間ほどアルバイトの方々と収穫等、畑の作業。帰って出荷等済ませてから、朝食。事務作業等あれば自宅でいろんな準備と一瞬の睡眠と休憩。昼食の準備と・・・

　ここです！

　お昼食べる前に、日の高い時間にRUNかBIKEトレーニングの小一時間を作る事にしました。暑い日差しに慣れることと、最後５分はダッシュで筋トレ。

　昨日はグリーンパークまでジョギングして、シャワー浴びて昼食にして、気持ちよく遅い午後の作業に取り掛かれました。

　あと２カ月何とか続けて行きたいと思います。