足の裏の皮を無理やり剥きすぎて、また足の裏が痛いです。少しずつランニング再開して週末の仙人峠マラソンから後２週間、今年最後のフルマラソンに向けてそろそろ復活再始動します。
以前は中距離でスピード上げないと出なかった足の裏の痛みが、ここ２，３年はマラソンでも出るようになってきました。それだけスピードが上がって来た証拠でしょうが、フルマラソンでは気合で痛みを乗り切る事が出来ないので、本格的にいろいろ実験を開始。いくつも靴下買い込みました。
昨日はやっと土に水たまりも無くなって来たので、県北からやって来た堆肥を、来年定植予定の田んぼと残して山積みにしておいてまだ生の所の多い牛糞に混ぜ込みます。牛糞の山の上に完熟の堆肥を上からかけてしばらく置いていたのですが、あら不思議何処からともなくミミズたちが大量に集まり凄い事に。そのまま箱に詰めたら、りんたろうミミズとして売れそうな勢いです。
バクテリアの増殖した質のいい堆肥を混ぜ込んで、まだ生の堆肥も良く熟してもらう、カスピ海ヨーグルト作戦。頻繁に混ぜて空気を入れてやらないと特に冬は進みが遅いそうですが何もしないよりは確実に良いはず。戻し堆肥とも言うようです。
稲刈りも順調に進んでいるようで、後数週間後のアスパラの刈り取りが始まるまでにいろいろ身の回りを整理します。
